コロナ太りで自分にイラついて、1ヶ月くらい前にファスティングして食生活をリセット。ファスティングをきっかけに毎日腕立て100回、背筋50回、腹筋200回もルーティーンにしたおかげで、4月のMAXデブ値から3.5kg減を達成 久々にパーソナルジム「Belleza」に行ったら、全...
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