画像: 新食感!!フワフワはんぺんカレー♡

新食感!!フワフワはんぺんカレー♡

お問い合わせはこちら
一条もんこHP
レトルトカレーアレンジシリーズ
100円レトルトカレーをより美味しく
新食感!!フワフワはんぺんカレー
レトルトカレーとはんぺんだけで、
ボリューム満点なのにカロリーが1/3カットできるミラクルな食べ方をご紹介します
まるで雲を食べてるみたい〜
食べたことないけど
材料
レトルトカレー 1袋
はんぺん 1枚
作り方
1はんぺんをお皿にのせます。
2いつも食べているカレーを温めずに上からのせて、はんぺんが見えなくなるようにスプーンで覆います
こんなかんじ!
1袋でちょうどはんぺんがカレーで隠れます。
3このまま、
電子レンジで約2分。
加熱によって隠れているはんぺんが、
みるみる山のように膨らみます
この膨らみはレンジから出すとすぐにしぼんでしまうので、素早く取り出して早く食べましょう(笑)
はんぺんとカレーって、とっても相性がいいんです
はんぺん自体の旨味もあるけど、あまり主張しすぎないからカレーと程よい相乗効果を生み出すんです
フワフワの口当たりとカレーのスパイスが新しい食感を生み出します
ちなみに100g当たりのカロリーは、
はんぺん→約95kcal
ごはん→約170kcal
2倍とまでは言わずとも、こんなにもカロリーに差が生まれるんです
糖質については
はんぺんはごはんの約1/3しかないんです。
満腹感もあるので、
ちょっと食事制限を気にしつつ、でもカレーを食べたい!!
という人にはオススメ
定番の味をちょっとしたアレンジでさらに美味しく
是非お試しくださいませ
あっというまのクリスマス。
親友とネーム入りキーホルダーを交換♡
カップルに紛れて購入w
Instagram monko1215
Twitter monko1215
一条もんこHP

ameblo.jp

This article is a sponsored article by
''.